Logo en couleur de Céline Gourret, sophrologue à Paris

Femme

DEVENIR CELLE QUE vous voulez êTRE

Vous courrez après le temps, vous dormez mal, vous manquez d’énergie, vous n’avez plus d’envies, vous êtes en apnée STOP ! Respirez…

Une femme vit plusieurs vies en une seule. La sophrologie positive va vous aider à développer votre force de vie pour occuper votre juste place et rétablir une harmonie du corps et de l’esprit.

Accepter de ralentir

Respirer, souffler, faire des pauses… pour se ressourcer et se procurer un instant de détente, pour mieux repartir…

Retrouver le sommeil

Partez à le reconquête du sommeil par des techniques et conseils basés sur la respiration, la visualisation et la relaxation.

Ecouter son corps

Votre corps sent, votre corps sait.
Faire des liens entre les symptômes physiques et les émotions.
Stimuler sa vitalité, se relier à une nouvelle énergie.

Identifier vos besoins fondamentaux

Nourrir vos besoins pour trouver votre équilibre entre vie professionnelle et vie personnelle.

Activer le positif

Mettre en lumière vos talents, se relier à vos ressources et définir vos priorités pour poser un regard confiant et bienveillant sur vous-même.

Oser s’affirmer

Choisir pour ne pas subir, savoir dire non, fixer ses limites, réaliser ses envies.

Ma vie de femme

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Reliability

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Quality

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Support

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Confidentality

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Témoignages 

Valérie48 ans
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1000 mercis pour ces séances qui m’ont beaucoup appris sur moi-même. Cette alliance m’a déjà été extrêmement profitable je le sens. Merci pour votre aide précieuse.
Marie52 ans
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J’ai beaucoup apprécié nos échanges et ce que vous m’avez dit m’accompagne encore. J’ai réussi à renouer un dialogue calme avec ma famille. J’ai une confiance totale en vous.
Emilie32 ans
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Je voulais vous remercier pour votre écoute et vos encouragements. Je suis venue vous voir pour mieux respirer et c'est bien plus qu'une bouffée d'air frais que vous m'avez donnée. Vous avez su me faire me questionner, vous m'avez poussée à plus m'écouter. Nos "brainstorming" et vos questions m'ont aidée à trouver ce dont j'avais besoin à ce moment T de ma vie. Cela m'a fait du bien... Plus qu'une sophrologue, vous avez joué un rôle de "thérapeute en douceur" si je peux inventer ce terme 🙂
Catherine45 ans
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Je vous remercie du fond du cœur pour tout en général et en particulier pour votre bienveillance et votre justesse.
Alexandra35 ans
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Grâce à Céline, j'ai appris à être plus à l'écoute de mon corps et de mes besoins. J'ai appris à me détendre, à me relaxer pour me ressourcer et trouver l'énergie nécessaire pour mener de front ma vie personnelle (3 jeunes enfants âgés de 4 ans à 10 mois), ma vie professionnelle (cadre ingénieur) et surmonter une épreuve récente (décès de ma mère qui était très présente et très proche). Les différents échanges avec Céline, très à l'écoute et très emphatique, et les différents exercices pratiqués (relaxation, étirement) adaptés spécifiquement à mes besoins, m'ont prodigué beaucoup de sérénité et confiance en moi, et m'ont appris à être plus bienveillante vis à vis de moi-même et des autres. Je remercie Céline chaleureusement pour sa disponibilité, sa générosité, son implication et son professionnalisme.
Véronique32 ans
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Merci beaucoup pour cette préparation à la prise de parole en public. Je me sentais plus sereine, ca s’est bien passé au niveau de la gestion de mes émotions et du niveau de stress. J’ai trouvé ces séances très utiles pour moi.
Charlotte41 ans
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Je voyage beaucoup, et je voulais me détendre et me ressourcer en déplacement. La sophrologie m’a beaucoup aidée lors de mes longs vols pour l’Asie ainsi que lors de mes insomnies dues au décalage horaire.
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