J’ai mis beaucoup de temps à me décider à aller voir un sophrologue. J’avais beaucoup d’à priori sur ce genre de discipline, peur d’y aller pour rien, de perdre mon temps. Bref je n’y croyais pas trop. Je suis rentré en prépa et je me suis rendu compte que mes problèmes de sommeil m’épuisaient et qu’ils nuisaient fortement à mes études, mon moral et ma santé. J’ai donc décidé d’aller voir Mme Gourret. Après 4 séances je m’endormais presque toutes les nuits facilement, mes résultats se sont améliorés. Une pratique régulière des exercices que m’avait enseigné Mme Gourret m’a réconcilié avec mon sommeil. J’ai aussi appris à mieux me connaître et la sophrologie m’a aidé à maitriser mon stress Je crois avoir eu la chance d’aller voir quelqu’un de parfaitement adapté pour les jeunes, qui sait poser les bonnes questions, mettre à l’aise et donner confiance.